Zwei
Verfahrensweisen:
Bewusstheit durch Bewegung – Funktionale Integration
Zwei
Verfahrensweisen:
Bewusstheit durch Bewegung – Funktionale Integration
Die Feldenkrais-Methode ist eine Bewegungsschulung. Die Lektionen finden vorwiegend in unterschiedlichen Liegepositionen statt. Die ohne Anstrengung ausgeführten Bewegungen dienen dem eigentlichen Zweck, bewusst wahrzunehmen, wie die eigenen, gewohnten Bewegungsmuster funktionieren. Bewusstheit durch Bewegung heißen diese Gruppenstunden. Sie erhalten Ideen von zusätzlichen Bewegungsmöglichkeiten.